sobota, 17 lutego 2018

Super stronka dla tych co chcą schudnąć

Już niebawem będziemy znowu przechodzić Masowe Oczyszczanie Clean9 Forever Living

tu macie post o produkcie, jak nie widzieliście go wcześniej ;-)


Ja już nie mogę się doczekać.

Ale wiadomo, że jak chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów to do pełni szczęścia potrzebujecie odpowiedniej diety.

Przy gotowaniu dla wszystkich to niestety nieraz nie wychodzi, aby coś dietetycznego stworzyć, aby rodzina była zadowolona.

A u mnie jest taki problem, że ja nie mam zielonego pojęcie co robić do jedzenia, ponieważ nie znam się na tych wszystkich kaloriach, jak nie które osoby, że w głowie już sobie przeliczają.

Ostatnio natknęłam się na fajną stronkę i właśnie dziś wykupiłam abonament na 3 miesiące. 




Po pierwsze nie przestraszyła mnie cena abonamentu, 3 miesiące 59 zł to koszt na 1 miesiąc to 19 zł z groszami ;-)

Bo jak weszłam kiedyś do pewnego punktu i dowiedziała  się ile to kosztuje.... to szybko wyszłam ;-)








A po drugie - szeroki zakres. Tu wklejam dane z regulaminu



Program Dietmap na okres ważności Abonamentu składający się z indywidualnego planu żywieniowego, generowanego na podstawie założeń, wytycznych i postępów Użytkownika wraz ze wszystkimi funkcjonalnościami programu, w tym w szczególności z:
  1. Planem żywieniowym,
  1. Moimi wynikami,
  1. Kontrolerem wagi,
  1. Historią diety,
  1. Kalkulatorem kalorii,
  1. Wskaźnikami wagi,
  1. Listą zakupów,
  1. Bazą produktów,
  1. Moim schowkiem.

W ramach indywidualnego planu dietetycznego Użytkownik może wybrać jedną z diet następujących rodzajów:
  • Dieta zbilansowana
  • Dieta bezglutenowa
  • Dieta cukrzycowa
  • Dieta wegeteriańska
  • Dieta kopenhaska
  • Dieta Dukana
  • Dieta w Hashimoto
  • Dieta Tania
  • Dieta Wygodna

W ramach odpłatnych usług Dietmap.pl stanowiących Program Dietmap, Diet and Wellness umożliwia ponadto Użytkownikowi w okresie ważności Abonamentu na tę usługę na korzystanie z niej zarówno w Serwisie Dietmap.pl jak i na urządzeniach mobilnych po ściągnięciu i uruchomieniu Aplikacji Dietmap.



Nieźle co nie, i na pewno każdy znajdzie coś dla siebie ;-)

Tu macie linka do rejestracji:

Dietmap


Ja właśnie wybrałam Dietę Tanią ;-)

Wyliczyli mi że mam spożywać 1700 kcal, czyli nie jest tak źle ;-)

a tu macie moją dietę na poniedziałek 





Mniam pyszne jedzenie :-)
Tak więc zaczynam dietkę, abym wytrzymała

Mam do tego apkę na telefon i z lista zakupów do sklepu :-)

Czy znacie tą stronę?
Co o niej sądzicie?


Zapraszam do diety ze mną, będzie mi raźniej :-)

sobota, 10 lutego 2018

czwartek, 25 stycznia 2018

Naleśniki ziemniaczane coś innego i dobrego

Dziś dzień w domu, bez dzieci, z zupełnej ciszy... tego mi było trzeba. Choć oczywiście tydzień byłby lepszy ;-)


Z nudów zrobiłam Naleśniki Ziemniaczane


tak, tak dobrze czytacie.

Też byłam w szoku - że co...
Ale przepis rzucony na FB bardzo wpadł mi w oczy, więc go zrealizowałam, ponieważ zostały mi ziemniaki z obiadu ;-)



Składniki:

  • 1/2 kg ziemniaków
  • 15 dag mąki, czyli szklanka 
  • 3-4 jajka
  • 1 szklanka mleka
  • odrobina gałki muszkatołowej
  • sól
  • pieprz


Sposób przygotowania:

ugotuj ziemniaki w skórkach i wystudź
obierz i zmiel w maszynce do mięsa lub przeciśnij przez praskę
dodaj do nich mleko, mąkę, jajka, sól, pieprz i gałkę
dokładnie wymieszaj
na patelni rozgrzej olej i smaż naleśniki

podawaj z sosem pomidorowym, surówką lub duszonymi grzybami - tak było w przepisie, ale każdy może dodać to co chce..







Smacznego!